fietskledij.com

Veel wielrenners fietsen met ‘ingeklikte’ schoenen. Door middel van een plaatje op je schoen en een kliksysteem op de pedaal, kun je gemakkelijk je schoenen in- en uitklikken. Het voordeel aan ‘ingeklikt’ fietsen is dat je ook opwaartse kracht kunt uitoefenen. Met andere woorden: je duwt niet alleen je pedaal naar beneden, maar kan hem ook omhoog trekken. Zo ga je dus harder.

Mountainbikers fietsen meestal met spd-plaatjes en –pedalen. Dit zijn kleine plaatjes waar je gemakkelijk uit kunt klikken. Wielrenners kunnen deze ook gebruiken, maar je zult zien dat veel wielrenners grote spd- of look-plaatjes gebruiken. Door het grotere oppervlak krijg je minder snel last van je voorvoet omdat de druk beter verdeeld wordt. Nadeel is wel dat ze iets minder makkelijk uitklikken.

Wellicht wil je niet ingeklikt fietsen, heb je een voorkeur voor een bepaald kliksysteem of zitten er al bepaalde pedalen op je racefiets? Houd het in ieder geval in gedachte bij de aanschaf van je schoenen. Niet elk systeem past op elke schoen.

 ==> Ga naar de Fietsschoenen

Pas schoenen na de middag

Je voeten zijn ’s ochtends op hun smalst. ’s Middags is er meer bloed en vocht naar toe gestroomd, waardoor ze wat meer uitgezet zijn. Daarom doe je er verstandig aan om ’s middags schoenen te gaan passen.

! Vergeet niet een goed paar sokken mee te nemen.

Fiets je zonder sokken, dan krijg je snel blaren door de wrijving.

Neem een maat groter dan je eigen maat

In de vorige stap heb je al gelezen dat je het best in de middag schoenen kunt passen. Daar bovenop moet je ook altijd een maat groter nemen dan je eigen schoenmaat. Dat klinkt gek, maar houd je hier echt aan. Door het fietsen, zetten je voeten namelijk nog meer uit. Zeer vervelend als ze dan te krap zitten.

Probeer veel schoenen!

Wielerschoenen zijn er in verschillende soorten en maten. Zo staat het ene merk bekend om zijn smalle pasvorm en valt het andere wat groter uit. Vraag advies aan een verkoper en laat je zoveel mogelijk vertellen over de schoenen. Iedereen heeft zijn eigen smaak en voorkeuren.

 ==> Ga naar de Fietsschoenen

Bij je nieuwe schoenen en/of kliksysteem zit een gebruiksaanwijzing voor het monteren van de plaatjes op je schoenen en de pedalen op de fiets. Lees deze aandachtig voordat je aan de slag gaat.

! Vergeet niet om wat vet op de schroefjes voor je schoenen en op het schroefgedeelte van je pedaal te smeren. Doe je dit niet, dan zitten ze binnen korte tijd muurvast door vocht, roest en vuil.

==> Ga naar de Fietsschoenen